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徐州市中心医院：跑步伤膝吗？有个比它更伤膝的动作，其实你天天做——

信息来自：徐州健康网发布时间：2024-03-26 17:04 阅读量：9885次
徐州健康：天气回暖，跑步健身的人也越来越多，但网上有传言：跑步多了对膝盖有损伤。但其实，比跑步更伤膝盖的动作你每天都做，那就是——久坐。1 这3种动作真的很伤膝① 久坐不动久坐时，
从“要运动”到“会运动”，徐州市中心医院运动医学专家教你这么做——

信息来自：徐州健康网发布时间：2024-03-22 14:53 阅读量：11315次
徐州健康：“打球吗？”“下了班一起去健身呀？”“周末去爬山吗？”……时下，全民健身风潮兴起，以“全民健身”促进“全民健康”逐渐成为社会共识，以科学的运动方式防治疾病，促使体育健
铜山区中医院积极开展健身气功“八段锦”推广活动

信息来自：徐州健康网发布时间：2024-03-15 10:19 阅读量：12436次
徐州健康：近日，铜山区中医院通过在医院院内每日定时进行八段锦表演和走进村镇、社区及校园等场所面对面教授等方式，吸引更多人了解我国传统保健功法“八段锦”，进而学习和应用“八段锦”
徐州医科大学附属医院组织开展“赏美景强体魄”女职工健步走活动

信息来自：徐州健康网发布时间：2024-03-04 11:41 阅读量：10685次
淮海名医：在第114个“三八”国际妇女节到来之际，为丰富女职工的业余文化生活，增进彼此间的交流与合作，展现良好的精神风貌，倡导健康向上的生活方式。2024年3月2日上午，徐州医科大学附属医
徐州市儿童医院体适能训练冬令营结营啦

信息来自：徐州健康网发布时间：2024-02-24 11:26 阅读量：10683次
徐州健康：温暖的阳光冲刷着奔腾的地板肆意的汗水谱写着童年的诗篇在这寒冷的冬日我们遇见了魅力四射的BOSU球遇见了骄傲挺拔的栏架遇见了韧性十足的弹力带遇见了童年里最努力的运动宝贝儿···
徐州市第一人民医院：每逢佳节胖三斤？专家支招：要迈开腿、管住嘴！

信息来自：徐州健康网发布时间：2024-02-24 09:10 阅读量：11523次
徐州健康：眼下，电影《热辣滚烫》正在热映，减肥话题频上热搜。但你是否一边羡慕着主角的暴瘦，一边又感叹着自己每逢过节胖三斤。快速“掉秤”对身体有害吗？什么样的减重方法是科学的？带
铜山区中医院：雪天路滑，怎样预防滑倒摔伤？

信息来自：徐州健康网发布时间：2024-02-22 14:56 阅读量：11992次
淮海名医：雪天出门怎样预防滑倒摔伤？摔倒会给身体造成哪些伤害?万一摔伤又该怎么做?这些人最容易摔倒1. 老人老年人行动多有不便，加之衣物很厚，遮挡望向路面的视线，容易摔倒，而且骨质变
这项国际指南发布！徐州市中心医院骨科运动医学团队牵头制定！

信息来自：徐州健康网发布时间：2024-02-20 14:07 阅读量：11063次
淮海名医：2月10日，由我院骨科冯仕明、马超牵头，联合英国、美国、意大利、中国、德国运动医学专家共同完成的陈旧性跟腱断裂手术治疗国际循证指南（Surgical Management of Chronic Achilles Tendon Rupture: Ev
每逢佳节胖三斤？科学运动不担心

信息来自：徐州健康网发布时间：2024-02-15 10:13 阅读量：13025次
徐州健康：
徐州市第六人民医院：趣味运动会快乐迎新年

信息来自：徐州健康网发布时间：2024-01-31 16:02 阅读量：10596次
徐州健康：为加强文化建设，进一步丰富医务人员文化生活，增强队伍的凝聚力和向心力，近日，我院党支部及工会围绕以“快乐健康团结进步”为主题，组织开展“迎新春贺新年”趣味文体活动，